*열과 땀이 급작스럽게 날 때
온몸에 힘을 빼고 복식호흡을 해보자.
복식호흡으로 산소가 풍부한 혈액이 뇌에 공급되면 심장에 부하가 덜 걸리게 된다. 이로써 자율신경을 통제하기 쉬워져 열감을 조절하기도 한다.

*피부건조로 가려울 때
갱년기의 피부 염증을 가라앉히는 데 쌀뜨물은 좋은 아이템이다.
보습에도 효과적일 뿐 아니라 미백과 노화방지에도 좋아 갱년기 여성에게 피부 보약이라고 할 수 있다.

*질염과 방광염이 재발할 때
애엽과 상백피, 사상자를 이용한 한약물로 좌욕이나 좌훈을 권한다.
항균 효과가 높아 세균 감염 위험을 낮추고 염증을 치료하는데 도움을 준다.
특히 사상자나 트리코모나스에 대한 살균력이 뛰어나 질염이나 냉대하 증상 완화에 효과가 있다.














인산의학